Krankengymnastik

Die Ursache für eine Vielzahl körperlicher Beschwerden und Schmerzen findet sich in der einseitigen, falschen oder zu hohen Belastung des Körpers, die eine optimale Entlastung mitunter auch be-, oder gar ganz verhindert. Genau an diesem Punkt muss angesetzt werden, wenn Beschwerden auf Dauer gelindert  und ausgeschaltet werden sollen. Wichtigste Voraussetzung, um eine Besserung des körperlichen Zustands zu erwirken, ist die Bereitschaft des Patienten, Eigeninitiative zu zeigen.

Bei der Umsetzung dieses Vorhabens hilft ein entsprechend qualifizierter Physiotherapeut, indem er mit dem Patienten zusammen einen Therapieplan entwickelt und das passende Training durchführt, das individuell auf die persönlichen Gegebenheiten zugeschnitten ist – ganz wie bei einem Personal Training. Zur Grundgeräteausstattung gehören in den meisten Praxen eine sogenannte Funktionsstemme (Beinpresse) und Seilzüge in diversen Varianten.

Bei einer Skoliose handelt es sich um eine Seitabweichung der Wirbelsäule, die meist mit einergleichzeitigen Verdrehung der Wirbelkörper einhergeht.
Dieknöcherne Verformung der Wirbelsäule ist nicht allein durch die Muskulatur korrigierbar.
Katharina Schroth entwickelte vor knapp 100 Jahren ein wirksames Konzept zur Behandlung dieser Wirbelsäulenverkrümmung, welches Sie bereits seit 1921 in Ihrem kleinen Institut in Meißen anwendete und stetig erweiterte. Ihr Hauptaugenmerk lag von jeher auf der Schulung der Atmung Ihrer Patienten (die von Ihr sogenannte Drehwinkelatmung), der Verbesserung des Haltungsgefühls und der aktiven Änderung der Haltung, durch gezielte Spannungsübungen und ständiges Wiederholen der Korrekturhaltung. Ihre Tochter Christa Lehnert-Schroth entwickelte und verbesserte dieses Konzept weiter, so dass uns heute eines der wirksamsten Konzepte zur Behandlung der Skoliose zur Verfügung steht.

Der Beckenboden des Menschen ist eine Funktionseinheit aus Sehnen und Muskeln, die die Kontinenz, also das willkürliche Halten von Urin und Stuhl, ermöglicht. Doch nicht nur die Kontinenz, sondern auch die richtige Funktion anderer Bauchorgane und die Körperhaltung hängen von einem funktionierenden Beckenboden ab. Sowohl bei Männern, als auch bei Frauen, gibt es verschiedene Situationen im Leben, etwa während und nach einer Schwangerschaft, oder nach einer Operation , in denen der Beckenboden besonders großem Stress ausgesetzt ist. Da wir allerdings ständig auf eine funktionstüchtige Beckenbodenmuskulatur angewiesen sind, gibt es die Möglichkeit diese durch die Beckenbodengymnastik zu schulen und zu kräftigen bzw. zu entspannen, um so ein beschwerdefreies Leben zu fördern.

Den ganzen Tag über tuen wir es, ohne uns darüber große Gedanken zu machen; doch einmal darauf angesprochen, wissen wir schon nicht mehr wie es „normal“ geht. Die Atmung ist eine der wichtigsten Organfunktionen unseres Körpers. Damit alles reibungslos klappt, spielen viele Organe und Zentren in unserem Körper wie in einem Uhrwerk präzise zusammen. Ist dort allerdings einmal etwas nicht mehr in Ordnung, gerät alles aus den Fugen. Unsere Haltung verschlechtert sich, es fehlt uns an Kraft, die Organe verweigern den korrekten Dienst. Um dieser oftmals als Selbstverständlichkeit betrachteten Lebensnotwendigkeit den nötigen Raum zu schaffen, gibt es mit der Atemtherapie die Möglichkeit ihren Körper wieder in einen ausgeglichenen gesunden Zustand zu bringen, damit das Uhrwerk wieder einwandfrei läuft.

Es ist kein Geheimnis, dass eine eintönige Haltung am Arbeitsplatz oder in der Freizeit auf Dauer zu Haltungsveränderungen und Schmerzen führen. Dennoch nimmt man sich leider viel zu selten Zeit um aktiv etwas für seinen Körper zu tun. Um dem Abhilfe zu schaffen, gibt es mit der Rückenschule eine wirkungsvolle Fortbildung für Jedermann, in der Übungen erlernt werden, um Ihre Muskulatur zu kräftigen, Verspannungen selbstständig zu lockern und Ihren Arbeitsplatz zu ergonomisieren.